暑い夏がやって来ましたね。
僕は青い空と白い雲を見ていると、プールに飛び込みたくなるタイプなので、夏は本当に大好きです。
夏が嫌いな人には申し訳ありませんが、永遠に夏でも大丈夫です。
で、夏の暑さ対策として皆さんにお勧めしたいのが、以前にご紹介したへそ灸。
「なんで暑いのにへそ灸？」と思われた方、多いと思います。
実は、夏は湿気にやられて胃腸の働きが鈍ります。
そこに冷たいものをどうしても口にする機会が増えるので、益々胃腸が弱ることになります。
なので、冬に使ったへそ灸が役に立つのです。
夜寝る前におへそを温めてお休みになると、意外に手足の火照りが取れて眠りやすくなります。
持っていらっしゃらない方は蒸しタオルでもオッケー。
わざわざ買う必要なんてありません。（たぶん、仕入れているお店もない）
なんでも工夫です。冬に患者さんにへそ灸をお勧めしたら、ご自分で作ったという方もいらっしゃいました。
ネットでググって、挑戦してみてください。
暑い夏はへそ灸です。
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