こんにちは、院長の荒畑勝一です。 今年はこのブログを通じて、ＨＩＩＴというエクササイズを皆さんにご紹介したいと思います。 聞き慣れない方も多いと思いますが、短時間で出来るエクササイズとしては効果がピカイチです。 ぜひお読…

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