最近僕の不思議な健康法

実は僕、10年以上、片頭痛で悩んできました。

子供の頃から頭痛持ちではあったのですが、

40半ば過ぎた頃に、一度ひどい発作に見舞われて、

病院で点滴を受けた経験があります。

それ以来レルパックスという片頭痛薬を手放せなくなりました。

ひどいときは、10錠の薬が半年持たないときもありました。

ところが、ここ丸2か月以上、その薬を飲まないで済んでいます。

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どうしたのかというと、写真のようにゴムハンマーを使って踵を叩き始めたのです。

このゴムハンマー、近くのホームセンターで300円ちょっとで購入しました。

本来の目的は、木製品の組み立てのときに、

木を傷つけないようにするためのもの。

ハンマーの重さは0.5ポンド(約226.8g)。(なんでポンドで表記してあるのか意味不明)

もっと大きいものもありましたが、これで十分です。

これを手首のスナップを使って軽快に踵に打ち付けます。

たった、これだけです。

これを始めたら、本当に嘘みたいに頭の痛みが出なくなったのです。

踵は東洋医学では、「腎」と深く結びついています。

ここでの「腎」とは、腎臓というより「髄」のイメージに近いです。

要するに身体の奥、骨でいったら骨髄、頭でいうと脳脊髄という感じです。

そこに刺激すると、骨髄、脳脊髄、骨盤腔内に影響を与えることになります。

まあ、そんなイメージで始めたのですが、これが僕にはドンピシャでした。

最初は恐々やっていたのですが、

慣れてくると、どのくらいの強さでやったら気持ち良いのかがわかって来るので、

今では結構な音を立てながらやっています。

おかげでうちの家族からは当初「うるさい」と嫌がられましたが、

最近はその音にも慣れてくれたようです。(笑)

僕が踵を叩く位置ですが、

足裏とは限らず、

気持ち良いところを探しながら内も外も全体に叩いています。

日によって気持ち良い場所が移るので、

一か所と決めないほうが良いと思いました。

丸2か月以上経っていますが、

ほぼ毎日やっています。

少しサボると頭が重くなってくるので

またそんな時は入念に叩いています。

皆さんにおススメしているわけではないのですが、

僕みたいに効く人がいるかもしれないと思い

ご紹介させていただきました。

僕が言っちゃいけないのかもしれませんが、

人のからだって本当に不思議です。


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