さくらんぼの季節ですね。
我が家では山形のさくらんぼを沢山頂戴したので、惜しむことなくパクパクいただいています。
果物は身体を冷やす、とよく言われますね。
漢方の本をみると、多くの果物に”寒”とか”涼”(身体を冷やし、熱を鎮める性質)と書いてあります
(例えば、イチゴ🍓スイカ🍉メロン🍈は寒)。
でも、さくらんぼ🍒は例外！
珍しく”熱”で、身体を温める働きがあります。
血の巡りを良くして血行不良を改善し、顔色を良くする。
さらに、体内の余分な水分も取り除いてくれるそうです(※)安心して食べられますね。
このところ雨降りばかりのお天気ですが、負けずに旬の食材をしっかり食べて、梅雨を乗り切りましょう！
★当院の夏休み★
8月6日(金) 〜11日(水)
※『いつもの食材効能&レシピ集』(早乙女孝子著書 つちや書店)
受診お申込み
2020年6月以降、当院は完全予約制になっています。
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