さくらんぼの季節ですね。
我が家では山形のさくらんぼを沢山頂戴したので、惜しむことなくパクパクいただいています。
果物は身体を冷やす、とよく言われますね。
漢方の本をみると、多くの果物に”寒”とか”涼”(身体を冷やし、熱を鎮める性質)と書いてあります
(例えば、イチゴ🍓スイカ🍉メロン🍈は寒)。
でも、さくらんぼ🍒は例外！
珍しく”熱”で、身体を温める働きがあります。
血の巡りを良くして血行不良を改善し、顔色を良くする。
さらに、体内の余分な水分も取り除いてくれるそうです(※)安心して食べられますね。
このところ雨降りばかりのお天気ですが、負けずに旬の食材をしっかり食べて、梅雨を乗り切りましょう！
★当院の夏休み★
8月6日(金) 〜11日(水)
※『いつもの食材効能&レシピ集』(早乙女孝子著書 つちや書店)
2020年6月以降、当院は完全予約制になっています。
https://kenkounihari.seirin.jp/clinic/10522/reserve よりお申込みいただけます。
受付時間内であればお電話でのご予約がスムーズです。TEL 042-387-5884 (診療中でも留守番電話になるかもしれません、必ず折り返しご連絡いたしますのでお名前と電話番号をメッセージに入れてください)