合気柔術の稽古に行くと、先生から 「荒畑さん、姿勢が丸くなって崩れていますよ。」と指摘され、 姿勢を良くしようと背中を伸ばすと、 「荒畑さん、もっと力を抜いて。」と言われてしまいます。 背筋は伸ばして、でも力は抜けている…
風邪症状に効くツボ
こんにちは。三勝はり灸接骨院です。 このところいいお天気が続いていますね。 空気がかなり乾燥しているので、のどが痛くなりそうな方もいらっしゃるのでは。 そうでなくても巷では風邪が流行中です。 あれっ、風邪ひいたかな、唾を…
冷えに効くツボ
こんにちは 立冬を過ぎて、朝晩ずいぶん寒くなりましたね。手足の“冷え”が気になり始めたのではないでしょうか。 先日、NHKの「あしたが変わるトリセツショー」で色々なツボを取り上げていましたが、「冷えのツボ」として「三陰交…