こんにちは、院長の荒畑勝一です。 今年は呼吸のお話からスタートしています。 今日はその第２弾。息を吸うときの横隔膜と息を吐くときの腹横筋にまつわるお話です。 ここを日常的にしっかり使えるようになると身体はとってもリラック…
【ブログ更新】横隔膜と腹横筋
こんにちは、院長の荒畑勝一です。 今年は呼吸のお話からスタートしています。 今日はその第２弾。息を吸うときの横隔膜と息を吐くときの腹横筋にまつわるお話です。 ここを日常的にしっかり使えるようになると身体はとってもリラック…
【ブログ更新】膝の痛み
前々からお伝えしているように僕は今現在週に2，3回（最近回数を増やしました）のペースでスポーツジムに通っています。 そこでしていることは主にバーベルを使ったウエイトトレーニング。 去年は始めたばかりということもあり重いは…
【ブログ更新】思いやりの心を持った魅力的な人になるために
今日は不思議な題名をつけましたが、実はこれ、コレステロールの話です。 たぶん、ほとんどの人が「？」と思ったことでしょう。 ７月くらいからたんぱく質の必要性について書いてきたのですが、今回はいよいよコレステロールを含めた脂…
運動をしたら栄養補給も忘れずに たんぱく質のひみつ
ブログを更新しました。 日頃の不調は栄養不足から来ているかもしれません。 知らないと人生ほんとに損をします。 是非お読みください。
ブログ更新しました。
今回のテーマは「運動したら栄養補給も忘れずに」です。 せっかくカラダのためにウォーキングやエクササイズなどの運動をしても、食事が偏っていては元も子もありません。今回は運動に必要な栄養素を取り上げてみました。どうぞお楽しみ…
当院ブログ更新のお知らせ
当院ブログ「心とカラダを軽くする鍼灸院接骨院のブログ」を更新しました。 僕の思いをギュッとつめた内容になっています。ご興味のあるかた、お読みくださいませ。
ホームページリニューアルのお知らせ
平素より、三勝はり灸接骨院のホームページをご利用いただき誠にありがとうございます。 本日、ホームページを全面的にリニューアル致しました。 リニューアルに伴い、各サイトのURLが変更になっております。 「お気に入り」や「ブ…